Question - Réponse : problème de rétention d'eau, que faire?
Bonjour mme ou mr, alors voila, j ai commencé la muscu il y a 3 mois et demi et pesait 73kg pour 1m94. Depuis je mange sainement et un peu plus qu avant vu que je veux prendre du volume. Cpdt, je me suis vu devenir un peu + sec, ce qui ne me deplait pas, mais mon visage lui est devenu bouffi. Je mange 2 bananes et 2 pommes par jour et g aussi intégré des flocons d avoines a mon petit dej ce qui m a provoqué des ballonement pdt 3 mois. J aimerais donc savoir pq selon vs mon visage a grossi ?merci
patient
Cher(e) Patient,je vous remercie pour votre question.il peut s'agir d'un problème de rétention d'eau. Peut-être que vous réagissez mal un certains fruits. Vous pouvez essayer de réduire un peu la quantité de sucre rapide, et de consommer plutôt des sucres lents.je reste à votre disposition si vous avez besoin.prenez soin de vous :)Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
